Viver o hoje da mesma maneira que ontem. Comportamento padrão, o mesmo trabalho, as mesmas atividades a mesma rotina. Quando você se dá conta os anos se passaram e nada mudou. Sim, muitas pessoas vivem bem desta maneira, mas por outro lado estes sinais podem mostrar que o cérebro está condicionado a manter o equilíbrio. Hábitos repetitivos estão sempre ligados ao equilíbrio pelo significado emocional e os comportamentos adaptativos servem para diminuir o sofrimento.
Para não mudar sempre temos muitas desculpas e justificativas. Porque? Porque toda mudança provoca resistência. Em geral, temos medo do desconhecido, do que não é familiar. Listei abaixo algumas frases que ilustram a resistência a mudança. Algumas delas você até já deve ter mencionado ou escutado:
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